免费午夜电影 米香浓郁自制江西饭团，软糯香甜气扑鼻

饭团制作指南

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饭团是一种便捷又好吃的食品，不管是在早餐时开启活力一天，已经手脚野餐的小食齐很适合。底下为你先容饭团的浅易制作举止。

食材准备

米饭：聘请软糯适中的大米，像东北大米就很可以，煮出来的饭颗粒分明又富余粘性，无意准备 2 - 3 碗。 馅料：可以把柄个东说念主喜好聘请，如肉松、火腿丁、黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒、海苔碎等。 援助材料：保鲜膜，用于包裹饭团，沉迷散开。

制作要津

煮米饭：将大米淘洗干净，按照米水 1:1.2 的比例加入净水，放入电饭煲中煮熟。煮好后，用饭勺将米饭打散，让米饭散热并开释水汽，这么米饭会更有弹性。 准备馅料：把火腿、黄瓜、胡萝卜切成小丁，玉米粒焯水备用。若是可爱，还可以煎个溏心蛋，切成两半备用。 包饭团：取一张保鲜膜，放上一勺米饭，用勺子压平，放上适量的肉松、火腿丁、黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒等馅料，再放上少许海苔碎。若是加了溏心蛋，也可以放在中间。然后将保鲜膜从四周向中间抓住，把米饭和馅料包裹起来，拧紧保鲜膜，使饭团成型。 整形：把包好的饭团从保鲜膜中取出，用手轻轻抓成我方可爱的阵势，如圆形、三角形等。

小贴士

米饭不要煮得太烂，不然饭团容易松散。包饭团时，可以在手上沾点水，沉迷米饭粘手。你还可以把柄我方的创意，添加不同的馅料免费午夜电影，制作出惟一无二的饭团。

发布于：湖北省