免费视频 手指有竖纹，肝血不及到理会，这个动作来帮您

“肝者，罢极之本免费视频，魂之居也，其华在爪，其充在筋，以生血气。”《素问·六节藏象论》中的此语，精妙活泼出了肝与爪甲的良好研讨。爪甲，犹如肝血除外候，其状态可直不雅反馈肝脏气血之隆替。

一、指甲竖纹：肝血盈亏的“晴雨表”

色吧图片

指甲上的竖纹，其成因与中医所言之肝血亏虚、气血梗阻巢倾卵破。肝主疏泄，调畅全身气机，又主藏血，为筋脉之宗。爪甲手脚筋之余，依赖肝血的濡养。肝血充盈，则爪甲红润坚硬，豪阔光芒；若肝血不及，爪甲失于津润，便会出现竖纹，致使易脆裂、变形。

图片

竖纹的方法互异，亦默示着肝血现象的分离。竖纹浅淡且少者，或为轻度肝血亏虚；若竖纹深而澄澈，或伴有色泽改动，如现白纹或玄色竖纹，多教导肝血耗尽较重。若竖纹杂然无章、落魄抵挡，恐是肝脏机能失调之征，需实时颐养肝脏。

二、“虎爪功”：通经络，养肝脏

“虎爪功”源自武当张三丰祖师依黑虎之势所创免费视频，此功法对津润肝脏、搁置指甲竖纹大有裨益。

（一）动作要道

行功之时，可站可坐，双手当然下垂。先将双掌起劲展开，五指大张，仿若孔雀开屏。随后，双掌缓缓前伸，同期指节徐徐蓄力蜷曲，如虎爪探出，指尖关节抨击。保合手此姿势数秒，感受手指与手掌间的紧绷之力，似有一股内劲在指尖流转。终末，缓缓收指归位，再次极力展开五指。如斯反复，每次保管5秒，逐日坚合手锻真金不怕火5分钟。

图片

（二）功效旨趣

“虎爪功”看似通俗，实则蕴含深意。手指屈伸之间，恰能灵验激活手部与肝相关之经络穴位，如劳宫穴、鱼际穴等。劳宫穴属手厥阴心包经，心包经与肝经相内外，刺激劳宫穴可助肝经气血运转顺畅。鱼际穴为手太阴肺经荥穴，肺朝百脉，肺气充足则有助于激动肝血的运转。

肝血与筋脉相接，手指的屈伸动作查验了手部筋脉，使其坚硬有劲。筋脉壮健，肝血得以充盈，爪甲自会获取充分津润，竖纹也会随之渐渐消退。此正所谓“以内养外”，通过诊疗内在肝脏气血，使外皮爪甲收复健康。

三、永恒不懈，肝血充盈甲自华

“锲而不舍”，肝血的颐养亦非朝夕之功。逐日坚合手锻真金不怕火“虎爪功”，假以时日，便能察觉指甲上的竖纹渐渐变浅，乃至隐匿不见。同期，肝血充盈，体魄亦会呈现诸多益处，如精神鼓胀、双目亮堂、就寝从容等。

除了竖纹，指甲的其他方法也能反馈体魄的健康现象。

比如，指甲情绪煞白，常常是血虚或气血不及的理会，这可能与脾胃年迈、运化无力，不可化生满盈的气血来濡养肝脏相关。

而指甲青紫，则可能默示体内有瘀血梗阻经络，影响了气血的闲居运转，使得肝血不可顺畅地津润指甲。

若指甲发黄且增厚，可能是干冷蕴结体内免费视频，影响了肝脏的疏泄功能，导致胆汁排泄不畅，进而影响到指甲的闲居状态。

本站仅提供存储劳动，扫数履行均由用户发布，如发现存害或侵权履行，请点击举报。